Stressless
Ligt u weleens wakker omdat er allerlei vervelende gedachtes door uw hoofd rollen?
Weet u wat allemaal oorzaken van stress kunnen zijn en weet u hoeveel invloed u hebt op het verminderen van uw stress?
Veel mensen denken dat stress nu eenmaal bij het leven hoort. Dat is ook wel een beetje zo. Toch kunt u leren met stress om te gaan en zelfs uw eigen stress eenvoudig verminderen! In deze tweedelige workshop gaat u actief aan de slag met uw eigen stress!
u leert:
- wat stress is
- wat gezonde en ongezonde stress is
- welke invloed u heeft op stress-beleving
- welke stress u kunt aanpakken
- hoe u stress kunt aanpakken
Inschrijven
Algemene informatie
Data en tijden
Dinsdag 7 en 14 maart 2017 van 19.30-22.00 uur
Plaats/accommodatie
De Nieuwe Hommel, de Wilstraat 6, Arnhem
Trainer
Roos Knijnenburg